原标题:怀孕期间经常睡得很晚,让你的宝宝更难受。

对于许多怀孕的母亲来说,怀孕前熬夜的习惯在怀孕后并没有得到纠正。

玩一会儿你的手机,看一部电视剧,然后刷一刷你的微博……大多数时候,当你的手机在玩的时候,没有停止的概念。电视剧看起来没完没了。一旦你刷了微博,你就不知道时间过得有多快。怀孕期间熬夜甚至昼夜颠倒仍然很常见。

你可能认为怀孕期间熬夜只会让你更累,第二天的工作更糟糕,但是你不知道怀孕期间熬夜对你的宝宝比你想象的更有害!

照片来源:@视觉中国

你熬夜干嘛?

太保在妈妈肚子里的时候,大部分时间都在睡觉。然而,到怀孕的第二个三个月,他们的视觉和听觉逐渐成熟,他们对外界有一定的感知。

如果外面的噪音很大或者很亮,轮胎宝贝可能会醒过来玩一会儿。如果妈妈经常熬夜,胎宝也能感觉到。他们会像妈妈一样兴奋,不愿在晚上睡觉。

怀孕期间经常熬夜。婴儿的出生发生了什么变化?

“我经常熬夜,宝宝会跟着熬夜吗?他像我一样是夜猫子吗?”丽丽怀孕5个月了,最近经常失眠。她一失眠,就很晚睡觉,所以她特别担心这个问题。

展开全文

照片来源:@视觉中国

事实上,孕妇熬夜不仅会影响婴儿的睡眠,还会影响婴儿的成长和习惯形成。

1。工作和休息规则受

孕妇经常熬夜,胎儿肚子里的宝贝的日常生活也会受到影响,这会影响宝宝的生物钟。许多熬夜的孕妇发现,在太保出生后,如果她们晚上两三点才睡觉,她们往往不想半夜睡觉。昼夜颠倒很容易,甚至他们经常喜欢哭,脾气也很大。这个婴儿很难带走。

2,受增长和发展影响的

孕妇的内分泌容易受到干扰,从而影响身体的代谢功能,这也将影响胎儿的健康发育。研究表明,怀孕期间睡眠不足会增加新生儿体重不足和其他并发症的风险。

此外,孕妇经常熬夜,这很容易导致婴儿出生后生长缓慢。

☆孕妇经常熬夜,受

我们都知道熬夜会让人变丑,孕妇也是如此。经常熬夜,皮肤会出现各种问题,如油、痤疮、粗糙、黄脸、长斑等。

熬夜也会影响孕妇的情绪和身体健康。

熬夜晚睡的孕妇更容易出现情绪激动、失眠、健忘、易怒、焦虑等症状,这不仅不利于胎儿的健康发育,而且增加了怀孕后流产的风险。熬夜也容易让人感到疲劳,免疫力下降,从而容易增加感冒和胃肠疾病。

因此,怀孕的母亲最好不要熬夜。

有人建议怀孕的母亲在晚上早些时候进入睡眠模式。如果她们由于怀孕的症状而无法入睡,例如在怀孕的最后三个月尿频、呕吐和各种反应,她们可以试着休息或听放松的音乐,而不是刷手机和看电视剧。他们应该集中精力培养睡眠,尽量避免做容易刺激脑细胞的活动。有必要确保每天有足够的睡眠和充足均衡的营养,以使胎儿更好地发育,孕妇有一个更好更健康的状态。回到搜狐看更多

负责任的编辑: